Как быстро привести тело в порядок после родов за неделю
Девочки ,лечу с мужем в его командировку. Там бассейн . Тело после родов ужасное ,за год так и не занялась собой.
Задача -максимально за неделю что то сделать,чтоб было не стыдно раздеться.
Какие сейчас есть процедуры -эндосфера,аква ванны любые процедуры ,ну чтоб хоть 1-2 кг скинуть отечность и тд. ?
Понимаю ,что волшебства не будет,но хотя бы чуточку свежее быть. Посоветуйте ,что вам реально помогло ? Может порекомендуете салон /мастера/аппарат .территориально Москва . Спасибооооо. Выручайте 🙏🏻🌷🤩🥰
Комментарии
Виброплатформа мне целлюлит неплохо убрал за неделю. Если убрать еще сладкое и мучное, то отёки хорошо уйдут. Плюс сон обязательно!
Есть тренировки ems они дают эффект от 2-3 раз найдите студию фит эн гоу. Далее массаж аппаратный можно взять lpg , но лучше ручной лимфодренаж. Лимфодренажный массаж это от отеков.
Просто питайтесь 3 раза в день белок+овощи, много воды, прям 2 л ежедневно, никаких перекусов, автозагар - отличная идея выше, эндосферу хвалят, ещё icoon
Никаких конфеток, газировки, мучного (хлеб с хорошим составом на завтрак)
Ох, так быстро на врятли получиться, самое время заняться подбором закрытых купальников, или вместо плавок купальник-шорты, парео
Да конечно. Купальник закрытый новый взяла )
Конечно не получится волшебства . Я просто хотя бы отечность снять ,лучше чем ничего
Диета. Откажетесь от сладкого, мучного. За неделю уйдет 2-3 кг.
Скраб + солярий или автозагар.
Убрать сладкое соленое перченое мучное
Пить много воды за 3 дня и резко перестать в день выхода к бассейну. Можно еще мочегонное. Отек уберет мощно
Ну и старайтесь огурцы с мясом неделю кушать)
@purpurno, вы врач? Знаете возможные последствия бесконтрольного применения диуретиков?
Кажется только что безобидно всё,на деле вообще не так. Не стоит такое советовать.
@kkk01, я уже посоветовала. Вы высказались. Больше нам нечего сказать)))
Меньше еды, больше воды
Скрабы , обертывания
Лпж массаж
Не жрать