Снова считаю калории: с 72 до 62 кг - мой опыт похудения
В очередной раз начинаю подсчёт калорий 😅 посмотрим насколько меня хватит . Сейчас вес 72 кг , нужно хотя бы 62 ))
Через недельку скину , что получится
Комментарии
Я когда узнала, что там можно продукты просто по штрих коду добавлять, это для меня стало прям открытием . Вдруг вы тоже не знаете и это облегчит вам жизнь 😉
@sashulya_mama_uli, конечно не знала
@sashulya_mama_uli, завтра попробую
И я сегодня в очередной раз зашла в это приложение и решила опять считать калории. Надеюсь до нг меня хватит. Пока цель 5-6 кг сбросить. Надеюсь получится. Надо и тренировки подключить через мою любимую ЛЕНЬ!!!Так что я с вами
Я основательно с июня считаю и минус 4кг. Выходит по 1кг в месяц , но я начинала с 63. До этого в январе была 66, но все равно переедала «на глазок» и медленно все уходило. Так что подсчет тема 👌
Меня на 2 дня хватает, потом надоедает считать, думаю лучше меньше буду есть.
А я вот заметила в себе , что начинаю считать и уже меньше хочется что то в рот пихать без разбора 😂
Мне тоже надо. Но как-то все по одному месту идет каждый раз 🥲 у меня 66 , а надо 58 хотя б)
Каждый раз захожу в это приложение и руки опускаются… не все продукты могу найти…