madulya1117
Am·Мама троих детей
Ходьба на степпере: как не забросить тренировки
5/100
Ходьба на степпере 🥰
Надеюсь мне не надоест и я не заброшу
30.09.2025
Комментарии
Уже начал скрипеть честно говоря.
Степпер тренажер для ног и ягодиц с эспандерами
ссылка
05.10.2025 Нравится Ответить
Тоже шагаю на нем , вместе с интервальным голоданием совмещаю
30.09.2025 Нравится Ответить
@djennn, ем один раз , калории не считаю. Голодаю по 20-24ч и ем один раз и дальше сразу начинаю голодать. Иногда бывает что голодаю 18-19ч
30.09.2025 Нравится Ответить
@madulya1117, 20-30 минут не отвлекаясь, могу потом еще 2-3 раза по пять минут
30.09.2025 Нравится Ответить
@madulya1117, никакого правильного питания не придерживаюсь 🥲 я так сорвусь. Могу и сладкое и мучное и газировку поесть за этот один прием
30.09.2025 Нравится Ответить
Вы молодец 👍
2 мес как купила я его ,до сих пор ни разу не занималась
30.09.2025 Нравится Ответить
Не скрепит? Что за модель