Что делать с полным выгоранием и апатией у мамы

Что делать с полным выгоранием?

Я просто хочу лежать,смотреть в одну точку и ничего не делать

Куда вообще бежать от своих мыслей?🙃

Тут же советовали психиатра по моему Камета ,если есть ее данные скиньте пожалуйста

Я уже не вывожу