Йога для беременных: когда начинать и лучшие студии

Я пошла с 21 недели и это было хорошим решением) не отекала вообще (хотя в 1 беременностиь с 25 уже прям дикие отели были).

Там дыхание прорабатывается, работа с тазом) в общем если собрались идите, не пожалеете))

Я ходила в студию balasana, Токпанова улица же сансет авеню. Просто в моем доме, туда выбор и пал)

Привет! Я пошла вчера в первый раз, сначала тяжеловато было, но потом тело вспомнило 😍

Я просто до бер занималась всегда йогой, и это такой кайф

Я пошла в sky wellness, тоже возле дома :)