



У кого сидячая работа. Что лучше для спины,чем пользуетесь? 🙂
Такой бред как рекламу пишут. Как она может улучшить осанку? Особенно выгибая вас в гиперлордоз🤯 ровная осанка? С таким то перегибом? Здоровая спина ? 😱 ужас
По опыту - что под поясницу не пихай, все равно надо вставать и двигаться. Неудобно будет в любом неподвижном положении, даже самом продуманном
+++ перерывы на зарядку.
Ну подложили подушку, сначало легче, а потом мышцы еще слабее станут, расслабятся совсем, и еще хуже будет.
ORTO Подушка ортопедическая на стул для копчика женская
ссылка
Меня такое спасает