Мой первый забег на 3 км: как я получила медаль и впечатления

@sufert ага🫣

он скоро выйдет на свет:))))

@sufert по 1 скринингу уже 38-я🤭 здесь без одного дня 37🫣

В смысле 36 недель😍

спасибо, Алёнушка 🥹🫶🏻 Мы все невероятные, у каждого свои сильные стороны 💪🏻😘

ты невероятная живая женщина. Все мы люди, все мы болеем иногда. Я больше про твою целеустремленность пишу.

Ахах, невероятная женщина, кстати, в день забега чувствовала себя отлично, на бодрячке. А вот в ночь на следующий день заболела вслед за младшеньким 🤧 так что до невероятной мне далековато, но спасибо 😘

Я очень ценю вашу поддержку 😘😘😘

👍🏻👍🏻👍🏻 главное начать😁 по хештегу #sagitara_бегает я как раз писала, как начинала 😅 главное, чтобы не закончила 🤭😅

да да 😂😂😂 я вот начинала и заканчивала, дыхалки не хватает, надеюсь приложение мне поможет стабилизироваться 😅

💯 поможет! Там первая тренировка прям лайтовая, с чередованием ходьбы и бега. Каждому здоровому человеку по зубам💪🏻

Ооо! Мои поздравления, коллега 😁👏

Ох ты ж 🫣 Дорогая, к себе бережно, пожалуйста 🙏🏻 я вообще по склонам не бегала, только по ровному. И судя по описанию, не должно было быть набора высоты. Но последний промежуток был такой сложный. Тупо в гору, а потом ещё и ещё. Я просто шла. Ибо медаль - это, конечно, хорошо, но жить то дальше хочется 😅

Вы пробовали это приложение Start running? Я обожаю его 😍 после него не отпадает желания, потому что оно очень постепенно вводит в бег 😁

нет не пробовала. Просто включаю на часах «бег на улице» и слежу за пульсом.

Спасибо, попробую

Офигеть 😱 Да, на Дальнем Востоке выхватываем последние теплые деньки. Что во Владивостоке были офигенные выходные, что в Хабаровске сегодня +22 😁 Посылаем вам лучики теплые ☀️☀️☀️☀️☀️

очень ждем!! А Вы - большая молодец! Бег очень заряжает, такие эмоции - это бесценно

во Владивостоке еще весь октябрь надеемся загорать 😂

Спасибо большое! 🌸

@sagitara в это этот раз сказал что прошло "на лайте" спокойно 🤣🙈готовился 💪поверил в себя! )) как и с бегом 🙏

интересно, как к этому можно готовиться? В ледяной ванне?)

ну он же закаляется постоянно, круглый год купается в роднике перед работой)) Разогревы делает, не знаю 🤣🙈он же там плавал, а не сидел ))

Спасибо большое! Подумать только 🫣😅 у мужа две медальницы уже под завязку - третью спокойно можно заполнить теми, что на столе лежат. У дочки тоже накопилось за всякое. А у активной матери ни одной 😅

Ахах, с сочинениями у меня всегда были сложности, я вон и на пост то с опозданием созрела. Так что за это отдельное спасибо 🤗😅

не верю! Ты всегда классно расписываешь😁

@sufert, ой, ну всё, засмущала ☺️ спасибо большое, мне оч приятно 🫶🏻

Спасибо большое! Стараемся подавать хорошие примеры 🥹

Спасибо большое! Для человека, который никогда не бегал кроссы из-за освобождения в школе, это и вправду достижение 🙏🏻

Спасибо большое 🫶🏻

Ой, спасибо большое! А вы заражайтесь, это не страшно, а очень даже весело ☺️ Мы круто там потусили 👍🏻 Многие, кстати, писали, когда я выложила фото в статусе вацапа, что тоже задумались начать или возобновить пробежки 😁

да всем хочется положительных эмоций испытать 😁а то сидим тут в делах, только бухтим на жизнь 🤪

ой, да, вот это побухтеть надо убирать, конечно 😅 Хотя у меня пост назрел с именно такой интонацией 😅

Спасибо) муж начинал с пяти км тут бегать, потом были 10, 21. В этот раз вот 28 км бежал, но ему было тяжеловато 😬

Света, спасибо!😘 какое правильное слово «вкусила»! 🫶🏻

Я очень ценю вашу поддержку 😘😘😘

ахах, это мы не в тот поворот вошли (вернее, раньше времени повернули), и пришлось ехать в Ха через Артём 😹 Муж поехал заправиться, а мы с Юляшкой пошли грабить магазин. Набрали всякое в дорогу ☺️ чего не подошли? Прикольно было бы 😅 Надеюсь, я прилично выглядела с учетом болезни 🤧

Муж так удивленно еще посмотрел на мое мороженое. А я такая «в смысле, горло так и лечат, ты не знал?»😂😂😂

Да как-то стеснительно подходить🙈😁 Выглядите точно так, как на фотках здесь😁 Такие хорооошки обе🥰 Хотя обычно, я людей, которых видела только на фото в жизни никогда не узнаю😂

ой, как приятно ☺️ ну, спасибо, что написали, заставили меня улыбнуться ☺️ в следующий раз обязательно подходите, вас тоооочно никто не укусит 🤭🫶🏻

@sufert по 1 скринингу уже 38-я🤭 здесь без одного дня 37🫣

он скоро выйдет на свет:))))

@sufert ага🫣