Как пережить развод и найти душевное спокойствие
Девочки, развожусь с мужем. Обоюдное решение, взвешенное и оба хотим. Причин много.
В общем я даже хочу развода.
Но проблема в том, что мозг отказывается воспринимать эту информацию.
Я знаю что хочу дальше без него. Но все равно плачу. Любовь есть. Но разум уже давно победил.
Что делать? Как отключить голову а..
Не могу уже в этой депрессии.
Пью мебикар, но не помогает
Кто как выходил на спокойствие и принятие?
Комментарии
Это нормально, я тоже осознанно развелась. Сильных причин не было, но все равно было тяжело. Мне помогло чтение книг, прогулки.
Это нормально. В какой-то то мере это переживание горя, я тоже плакала, понимала, что не изменится ничего. Это привязанность, сформированная годами. Это сложно. Я написала ему письмо, ответ тоже получила в письме. Оба закрыли гештальт. Сейчас я не вспомню даже и лица, как будто этой части жизни не было со мной
Мозг любит привычное, даже если там плохо. Нужно время, чтоб перестроиться организму на физическом и эмоциональном уровне
Посмотрите видео Вики Дмитриевой "Как пережить утрату". У вас все встанет на свои места. Это далеко не быстрый процесс. К принятию полному люди иногда идут годами
Хелен Анделин "Очарование женственности".Я тоже была на грани развода. Никогда бы не подумала что какая то книга может спасти отношения и любовь. Всегда была при своей точке зрения, никогда не отступала, в итоге отношения превратились в соревнования, претензии, неудовлетвоенность, в конечном итоге депрессия и проблемы со здоровьем. Я не могу говорить что эта книга поможет всем, но мне она помогла. В этом книге очень многие ключи к внутренним вопросам. По крайней мере меня она спасла. Здорово если она ещё кому нибудь поможет
Книга хорошая на самом деле. Особенно для начинающих и привыкших тащить все на себе. Так что поддерживаю
Просто дать себе время пережить. Любые перемены - это стресс, и организм ему сопротивляется. Прислушайтесь к себе, что вам даст силы. Мне помогали встречи с подружками, поездки с сыном хоть куда по Москве, свидания - я не искала отношений, мне было приятно внимание, понимание, что хороших мужчин много, вообще интересные личности попадались, ну и ела на халяву 😆
Стараться отключить голову не получится. Этл как смерть. Надо отгоревать , вам нажнл прожить это. Есть возможность, возьмите сессий хотя бы 5 с психологом. Говорите о своих чувствах , своих страхах. Дайте себе время пережить это
Расставаться - больно, если любишь - втройне.
Если вы точно решили, то только время вам поможет. Потребуются месяцы, чтобы отгоревать и научиться жить без него.
Любовь есть, а развод почему?
Или вы путаете с привычкой
Такие важные причины, перебивающие любовь?