Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алия
Алия
Мама двоих (3 года, 6 лет)

Пилатес на реформере при протрузии и болях в спине

Девочки подскажите кто ходит или ходил на пилатес на реформерах, как вам? Уменьшились боли в спине

У меня после уборки так болит спина, еще и в правую ногу отдает

Мрт показало протрузию

3
Здоровье спиныПилатес для мамЛечение протрузии

Комментарии

d123

ДиляМама двоих (7 лет, 10 лет)

Советую кинезиотерапию в Еxpert Nero,тренер Евгений,прошли все боли в спине тттфу

Ответить

nataliya0503

nataliyaМама сына (7 лет)

Да пилатес будет само то. Только предупредите тренера, что у вас протрузия. Там некоторые упражнения просто нельзя будет делать.

Ответить

cvetokkkk

Цветок В ожидании первенца

Мне бассейн помог

Ответить

Как ходить во время схваток, если боль невыносима?

у всех получалось ходить во время схваток? даже если большое раскрытие уже? Просто как я помню, у меня на столько болела спина в схватках, что я там не то что ходить, я даже сесть или повернуться на бок не могла, это какой то ад был, не возможно шевельнуьться с этой болью, не понимаю как некоторые "прохаживают" схватки или стоят облокатившись на спинку стула, сидят на фит боле, может не настолько больно было как мне?

Девочки ,а со схватками можно лежать?А то я уже устала ходить,а они очень частые и очень болючие ,но я пока терплю,как…

Девочки ,а со схватками можно лежать?А то я уже устала ходить,а они очень частые и очень болючие ,но я пока терплю,как герой ибо ждала я их как подарка свыше😤☝🏼 ножки и спина уже болят,устала стоять и ходить ..а то я слышала,что раскрытие быстрее,когда ходишь ..