Пилатес на реформере при протрузии и болях в спине

Девочки подскажите кто ходит или ходил на пилатес на реформерах, как вам? Уменьшились боли в спине

У меня после уборки так болит спина, еще и в правую ногу отдает

Мрт показало протрузию

Комментарии

Диля·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Советую кинезиотерапию в Еxpert Nero,тренер Евгений,прошли все боли в спине тттфу

Нравится Ответить
nataliya·Мама сына (8 лет)

Да пилатес будет само то. Только предупредите тренера, что у вас протрузия. Там некоторые упражнения просто нельзя будет делать.

Нравится Ответить
Цветок ·В ожидании первенца

Мне бассейн помог

Нравится Ответить