Как побороть сильный стресс и тревогу на новой работе
Девчонки, так получилось, что пришлось уволиться с работы, сейчас устроилась на новую, но ходить туда боюсь. Из-за сильного переживания у меня появились проблемы с общением. Даже немного заикаться начала. Чем и как можно побороть сильный стресс и тревогу?
Комментарии
У меня такое было в период студенческой жизни, когда нужно было сдавать экзамены. Вообще думала, что умру от страха и тревоги. Ходила постоянно с мокрыми ладошками. Ну, слава Богу, все прошло с возрастом.
у меня с возрастом ничего не прошло, только ухудшилось. Сейчас в состоянии сильного стресса у меня начинают потеть ладони, дрожать руки, нарушается речь. Короче, целый набор типичного человека с расшатанной нервной системой.
Когда меня накрыла тревога, мы с мужем проанализировали что меня перегрузило- оказалось телефон
Я устроилась на работу и начала постоянно «контролировать» расписание. Как только перестала этим заниматься, через 3 дня тревожность отступила
Но если не найдётся явное «отклонение», лучше обратиться к психологу
В беременность мы более подверженны
У вас просто период адаптации к новому месту, я меняла работу трижды и каждый раз такое было
Еще и косячить начинаю на фоне стресса
Последний раз период адаптации длился пол года точно
Если работа официальная, то возьмите больничный. Осталось немного совсем декрета. Если не официальная, то может ну ее? Зачем вам сейчас переживать?
определить чего боитесь; представить, что это случилось; проанализировать, что после этого будет. когда увидите все пути развития и примите их внутри, то страх должен отступить. Обычно мы боимся неизвестности, но если есть план, то уже не страшно, а просто неприятно.
Может место не ваше, тело вам так говорит об этом.
Идите к психологу. Говорите об этом. Почему такой сильный стресс от смены работы ? Причина не только в этом ? Или очень страшно стало ?
@karokosta066 перемены это всегда волнительно и страшно. Плюс вы в положении. Вы всегда так реагировали на перемены ?
К психологу нужно обратиться. Понять в чем причина.
А чего именно боитесь на новой работе? Что самое страшное по вашему мнению там может случиться?
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Что делать при ожоге лица нашатырным спиртом в стоматологии?
Сестре в стоматологии ввели вместо обезболивающего НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ, врач сразу поняла свою ошибку, разрезала начала выдавливать , но естественно ожог сильнейший , лицевой нерв поврежден был сразу, отекла вся половина лица, потемнела, не чувствует ее вообще. Врачи с таким не сталкивались , последствий сразу сказали не знают и какие исходы могут быть тоже не знают . Возможен некроз мягких тканей лица. Она в областной больнице в Гомеле (Республика Беларусь).
Может кто-то сталкивался с подобным , ч...
У меня вот буквально недавно была очень серьёзная жизненная ситуация, связанная с утратой близкого человека. Думала, не переживу этот период, замкнулась в себе и сильно нервничала. Подруга посоветовала курс Атревозола. Я принимала 3 недели и хочу сказать, что результат очень хороший. Стресс как рукой сняло, я избавилась от тревожного состояния. Приняла ситуацию как данность. И сейчас живу нормальной спокойной жизнью, по пустякам не нервничаю. Так что и вам рекомендую!