Что есть на ужин перед ГТТ: советы по продуктам и времени
Девочки пост SOS!
Чем ужинать перед ГТТ?
Во сколько поужинать?
Из белкового в доме кусок минтая, креветки, куриное филе, из углеводов паста птитим из твердых сортов пшеницы, греча, Геркулес долгой варки, рис. Если можно съесть салат без заправки то каких овощей стоит избегать?
Очень уповаю на ваш опыт, жду советы/рецепты/рекомендации!
🥹
♥️♥️♥️·
Мама дочки-младенца
я ела как обычно, пила сладкие соки и последний раз ела в часов 10😅по итогу был самый низкий сахар натощак среди всех присутствующих (человек 10-15 было точно). мне кажется лучше привычный рацион держать, чтобы понять стоит ли что-то менять
Екатерина🤍·
В ожидании первенца
Лучше вести привычный образ жизни)
Так достоверней будет результат
Наталья🌻··
В ожидании первенца
У меня слишком много вредных пищевых привычек
Наталья🌻··
В ожидании первенца
точнее иногда я могу что то импульсивно скушать перед сном, раз или 2 в неделю. Боюсь что из за какого то импульса будет неверный показатель 🥺
Екатерина🤍··
В ожидании первенца
тогда лучше воздержаться от сладостей за 1-2 дня 😅
Тоже будет ГТТ 2 октября, планирую только 1.10 постараться не есть на ночь сладкое
Зато 03.10 оторвусь😅 день рождения все-таки
Анна·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Есть как вы и едите, если едите вредное значит и есть вредное, вы должны идти на тест со своим привычным питанием , а не искажать
Наталья🌻··
В ожидании первенца
Спасибо ❤️