Как похудеть на 3 кг за месяц: личный опыт и советы
Хочется написать «Доброе утро, качата», но я вспомнила, что тут мамулички сидят.😅😘
С утра приготовила себе все приемы пищи. Вес тронулся Альхамдулиллах, на выходных я смогла продержать свой БЖУ и сделать кардио, поэтому на весах 68,5. 3 кг за месяц ушло. 👀
Скоро расскажу вам, что я придумала для девочек, которые хотят скинуть вес, который никак не двигается.
Комментарии
Кофе при беременности: влияет ли на вес ребенка?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Помолитесь за маленького Руслана перед операцией?
Девочки, завтра утром, сыну предстоит операция, маленькому комочку который весит всего 2кг😓. Пожалуйста если вы молитесь, читаете намаз, помолитесь за него, чтоб все прошло благополучно, и зажило быстро. Сыночка назвали Руслан.
Какие у вас есть постыдные истории?
У вас есть постыдные истории?которые ну вот прям стыд 🥵 у меня с утра такое случилось… как сказала бы молодежь, навалила кринжа 😵💫
Девчонки, доброе утро😉
До 28недель какая прибавка в весе у вас???
Вы молодец, так держать 🌹👍