Адиля
saptoyakova.a
Адиля·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Стоит ли идти в тренажерный зал с тренером для похудения?

И снова я к вам за советом...

Т.к меня посадили на диету, держать ее в полной мере не совсем получается... нахаживать 3-5к шагов тоже... но вес скинуть надо...

Думаю записаться в тренажерку (с тренером). Как думаете, стоит ли? Мне кажется, без этого я не смогу скинуть вес. Так и будет он расти и расти🥺 а я хочу вернуться в свою форму

28.09.2025

Комментарии

mama.sina.
❤️❤️❤️·Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)

Только питание вам поможет , дефицит

В тренажерке будете тратить больше энергии и аппетит будет усиливаться. Если с дисциплиной в питании у вас слабо, можете срываться

29.09.2025 Нравится Ответить
saptoyakova.a
Адиля·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Вот думаю если буду видеть результат, то может будет типо мотивация держаться😄 но до результата тоже надо поработать

29.09.2025 Нравится Ответить
mama.sina.
❤️❤️❤️·Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)

@saptoyakova.a, первый месяц всегда такой выгодный результата особо не видно , из за этого большинство срывается , но главное терпение и все получится

29.09.2025 Нравится Ответить
ray_9
Ely·Мама сына (5 лет), беременна (37 нед.)

Степер если подключить?

29.09.2025 Нравится Ответить
elena.gilbert
Elena Gilbert·Мама сына-младенца

Он прям хорошо помогает? А то у меня дома стоит, но я им не пользуюсь 🥴

29.09.2025 Нравится Ответить
ray_9
Ely·Мама сына (5 лет), беременна (37 нед.)

@elena.gilbert, говорят что да , я планирую купить после родов

29.09.2025 Нравится Ответить
elena.gilbert
Elena Gilbert·Мама сына-младенца

Без питания полностью контролируемого сложно будет. Сама должно мучилась, ходила занималась с лучшими тренерами, но иногда грешила с едой🥴вес стоял. Пока до меня не дошло, что для того чтобы начать процесс надо супер строго следить за питанием. Тут то дело и пошло🙏

Жаль потом снова набрала из-за 2 беременностей.

28.09.2025 Нравится Ответить
ainura_fitmom
Айнұр 🐾·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Питание и фитнес, получится еще быстрее !

28.09.2025 Нравится Ответить