Стоит ли идти в тренажерный зал с тренером для похудения?
И снова я к вам за советом...
Т.к меня посадили на диету, держать ее в полной мере не совсем получается... нахаживать 3-5к шагов тоже... но вес скинуть надо...
Думаю записаться в тренажерку (с тренером). Как думаете, стоит ли? Мне кажется, без этого я не смогу скинуть вес. Так и будет он расти и расти🥺 а я хочу вернуться в свою форму
Айнұр 🐾·
Питание и фитнес, получится еще быстрее !
Elena Gilbert·
Без питания полностью контролируемого сложно будет. Сама должно мучилась, ходила занималась с лучшими тренерами, но иногда грешила с едой🥴вес стоял. Пока до меня не дошло, что для того чтобы начать процесс надо супер строго следить за питанием. Тут то дело и пошло🙏
Жаль потом снова набрала из-за 2 беременностей.
…ннн·
Степер если подключить?
Elena Gilbert··
Он прям хорошо помогает? А то у меня дома стоит, но я им не пользуюсь 🥴
…ннн··
говорят что да , я планирую купить после родов