И снова я к вам за советом...
Т.к меня посадили на диету, держать ее в полной мере не совсем получается... нахаживать 3-5к шагов тоже... но вес скинуть надо...
Думаю записаться в тренажерку (с тренером). Как думаете, стоит ли? Мне кажется, без этого я не смогу скинуть вес. Так и будет он расти и расти🥺 а я хочу вернуться в свою форму
Сегодня мама сказала мне, что если мне норм в 30 лет ходить полной и не ухоженной, значит я себя не уважаю и не люблю.. (я жаловалась что не могу скинуть вес). грубо, но я загрузилась😂как вы думаете , она права?)
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Девочки, а кому-нибудь удавалось скинуть вес в 3 триместре? Без всяких диет, а на нормальном правильном питании (без сладкого и булок)? Или уже поздняк об этом думать?
Месяц после КС тройни😍 Я считаю, что все очень очень не плохо. Честно, я думала что растяжек мне не избежать и будет висеть огромный живот. Настраивалась на операцию. Но сейчас из того, что я вижу операция мне не понадобится🙏🏻 Попозже подключу спорт, ПП и восстановлю свою форму💪🏻 До добеременного веса осталось скинуть 5 кг
-30 кг😭 Я давно так не весила… Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота. Как Майк Вазовски😆
…ннн·
Мама сына (5 лет), беременна (39 нед.)
Степер если подключить?
Elena Gilbert··
Мама четверых детей
Он прям хорошо помогает? А то у меня дома стоит, но я им не пользуюсь 🥴
…ннн··
Мама сына (5 лет), беременна (39 нед.)
говорят что да , я планирую купить после родов
Elena Gilbert·
Мама четверых детей
Без питания полностью контролируемого сложно будет. Сама должно мучилась, ходила занималась с лучшими тренерами, но иногда грешила с едой🥴вес стоял. Пока до меня не дошло, что для того чтобы начать процесс надо супер строго следить за питанием. Тут то дело и пошло🙏
Жаль потом снова набрала из-за 2 беременностей.
Айнұр 🐾·
Мама троих детей
Питание и фитнес, получится еще быстрее !