Стоит ли идти в тренажерный зал с тренером для похудения?
И снова я к вам за советом...
Т.к меня посадили на диету, держать ее в полной мере не совсем получается... нахаживать 3-5к шагов тоже... но вес скинуть надо...
Думаю записаться в тренажерку (с тренером). Как думаете, стоит ли? Мне кажется, без этого я не смогу скинуть вес. Так и будет он расти и расти🥺 а я хочу вернуться в свою форму
Комментарии
Вот думаю если буду видеть результат, то может будет типо мотивация держаться😄 но до результата тоже надо поработать
@saptoyakova.a, первый месяц всегда такой выгодный результата особо не видно , из за этого большинство срывается , но главное терпение и все получится
Он прям хорошо помогает? А то у меня дома стоит, но я им не пользуюсь 🥴
@elena.gilbert, говорят что да , я планирую купить после родов
Без питания полностью контролируемого сложно будет. Сама должно мучилась, ходила занималась с лучшими тренерами, но иногда грешила с едой🥴вес стоял. Пока до меня не дошло, что для того чтобы начать процесс надо супер строго следить за питанием. Тут то дело и пошло🙏
Жаль потом снова набрала из-за 2 беременностей.
Только питание вам поможет , дефицит
В тренажерке будете тратить больше энергии и аппетит будет усиливаться. Если с дисциплиной в питании у вас слабо, можете срываться