Детское питание с общего стола: режим и порции в 1 год
Девочки, привет! У кого дети такого же возраста, как мой и на общем столе (полностью или частично), какую порцию взрослой пищи у вас съедают дети? Какой в целом у вас режим питания?
Мой на завтрак (11:00-11:30) съедает взрослую порцию каши (овсянку/манку/рисовую/гречку) либо пару сырников(мы с мужем едим по три сырника), либо взрослую порцию омлета + к любой из этих вариаций идет целая баночка пюре и пара печенок/долек различных фруктов)
На обед (примерно 15:30) ребенок съедает два половника супа или котлету/мясо/курицу с гарниром) либо если я не успеваю, может выпить смесь (210-220 мл) или биолакт/детский творожок + смесь (150 мл)
На ужин - в 18:30-19:00 у нас также вариации обеденного меню (кроме смеси, ее в это время не даю) и также это умеренные взрослые порции.
Смесь у меня пока осталась перед сном (20:30) и сразу после пробуждения (7:30) в объеме 210 мл.
Также в течение дня я периодически даю ему что-то перекусить - яблочки, мандаринки, печенки, огурцы, виноград, ягоды и т.д.
К чему я это все расписываю. Мне кажется, что с таким рационом я вполне ему обеспечиваю адекватное количество калорий. При этом, сын у меня поджарый (81см и 10,8 кг). Складочек и жирка у ребенка нет. Из объемных частей тела только щеки😂 Какает 1-2 раза в день. Пока не ходит, но очень много ползает. Родственники меня сегодня пристыдили, сказали, что худенький. Поделитесь, пожалуйста, своим режимом питания, а то я чувствую себя недоматерью. у меня и так комплекс вины за то, что мы никак от смеси не можем уйти, так сейчас начинаю думать, что не докармливаю.
И прошу прощения за лонгрид❤️
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Мой сын в 3,4 столько не съест, даже если я буду угрожать ему пистолетом 😁
У вашего ребенка отличный аппетит. И вес и рост. И все прекрасно. Хороший пищевой интерес. Завидую белой завистью 🫶🏼
Светлана·
Мама дочки (3 года)
Все у вас хорошо, от смеси ребёнок сам откажется, когда придет время