Диета при гестационном сахарном диабете: что можно есть
Девочки, у кого ГСД, чем питаетесь? Я в отчаянии, нельзя ничего, чем я питалась всю жизнь... #первыйпост
Комментарии
Мясо во всех его проявлениях, овощи, орехи, чутка фруктов (кроме винограда и бананов), даже картоху можно понемногу, только не пюре))
У меня нет , но там показаны продукты с низким ГИ. Почекайте. Их куча разных в разных вариациях)
Диета стол номер 9, в интернете наберите меню стол номер 9... там есть разнообразие еды. У меня третья беременность, ГСД, паниковала, потом успокоилась и поискала в интернете. Действительно, в интернете меню очень много и вкусно.
@milana-liana, клин реки ваш акушер не читал, вы видимо тоже 😬
@milana-liana, главное верить ии, а не клин рекомендациям, которые писали врачи кандидаты наук..
не хочу продолжать диалог, это бесполезно🤪🤪
но я как человек изучивший тему гсд от А до Я и побывавшая не на одном приеме у врачей которые писали клин рекомендации - в шоке😀
а вы одними быстрыми углеводами питались, раз ничего нельзя?😁
Картошка, макароны, бутерброды, фруктов много ела..
@pelevina1234567890, макароны можно твердых сортов от 10 минут альденте, фрукты и ягоды можно до 200г в прием пищи с прикрытием, без смешания углей, бутерброды из разрешенки 🤷🏽♀️
картошка варенная но альденье
ссылка
Очень помог этот тг канал