Как наладить режим сна ребенка после болезни: советы мам

Как наладить режим? Дочь приболела и перестала держать вб. Сейчас уже идет на поправку, но вб не держит. Из-за этого образуется недогул и после укладывания на ночь, она просыпается и еще гуляет. Получается, что как будто 3 дневных сна. Но третий сон очень поздно, он просто не влазит в день и получается, что в ночь часов в 12 уходит. Так уже несколько дней