Гестационный диабет: как контролировать питание и подготовиться к декрету
Прошла все стадии принятия ГСД 😆.
Немного разобралась с диетой, купила глюкометр, отслеживаю Сахар после каждого приема пищи, питаюсь по таймеру… пока все отлично контролирую, Сахар поднялся лишь раз на тощак до 5 👌🏼…
Отменила на работе все переработки, объявила, что в декрет ухожу в срок, как положено, прям посреди месяца следующего… в общем еще 2 недельки и буду дома- гулять, отдыхать, кушать, пойду в бассейн и на курсы… буду настраиваться на позитивные вибрации и готовится к встрече с главным моим человеком)).
А еще закажу холсты, и нарисую картины для нашего законченного нового ремонта 😁😍
Лучший комментарий
@kinder-nastya как говорила моя бабушка:"красоту ничем не испортишь и не спрячешь!"
Комментарии
У меня все три беременности гсд😑
Я с 8 недели на гсд была, долго не могла с этим смириться. Потом ещё назначили ночной инсулин недели с 15 где-то и до 35нед.
Но я даже рада этому, всю беременность правильно питалась, набрала только 2 кг, животик маленький был, ни одной растяжки.
Я лежала всего сутки в перинатальном, со мной в палате лежала девушка с ГСД. На момент моего поступления, она там находилась уже вторую неделю. Так вот ее не выписывали из за высоких показателей. А теперь вишенка на торте... Отдельного стола там нет, я попала только на ужин, пюре картофельное с рыбной котлеткой, чай с сахаром, батон и сладкая булка на поздний ужин. На следующий день завтрак, молочная гречневая каша с сахаром, чай с сахаром, батон с маслом.
Вопрос: долго ли она пролежит с ГСД ?🤣
Вы такая красивая🥹😍🫣 От души желаю вам счастья🌺🙏
Не слушаете тех, кто говорит забить на гсд. Последствия серьезные могут быть. Сама с гсд была, но я очень плохо питалась и это не удивительно всё было. Я контролировала вылеты по глюкометру и потом уже знала сколько и чего мне можно есть. Поэтому даже шоколад ела, в меру когда ела, не вылетало ничего. Ну и голодать нельзя, сахар колбасился тогда сильно вниз, потом сильно наверх.
Зато знаете как вкусна каша с сахаром после родов…не передать словами))
Вы прекрасны ❤️
Сил Вам справится с диетой 🤲
Знаю по себе как сложно 🧐 и проблема не в сладком
Помимо него куча чего нельзя
Да, я уже окунулась, сладкое - это меньшая беда… по мне сложнее с обычными продуктами- типо кетчуп, майонез, специи какие то, соуса вообще, еда покупная из за скрытых сахаров, картошка, рис, марковка, свекла в запрещенных, макароны определенные…. Вот такие вещи сложнее… ну и на работе чисто есть по времени и кровь брать по времени, постоянно с этими контейнерами и глюкометром носится, а работа с людьми и ненормированная… в общем в это прям сложно… если бы просто не есть сладкое, было бы в миллион раз легче 😅
Оба раза гсд, ела все подряд, что хотелось, дети крупные конечно родились и набрала 20, в свой вес вернулась потом.
приятно видеть в ленте человека который взялся за разбор а не забил фиг🙏🏻🥹
Прекрасный гсд🙈
У меня с первых недель он..
Но ничего, еще немного и потом можно будет прям в рд съесть все что захотите🫢
А у меня декрет был с первых полосок ))
*вредная работа не допускает беременных
Красотка. Я с ГСД ревела, Как хотела сожрать булку. В роддоме во время схваток ела кашу с маслом и хлебом и печеньем, сладким чаем запивала и мне было очень вкусно и сразу сил прибавилось
Я с 22 недели под вопросом с гсд, с 24 уже точный диагноз и только сейчас я смирилась и начала держать диету 🙈 прошла все стадии: отрицание, торг, гнев и вот наступило принятие 😁 но мне очень тяжело без большого количества фруктов, особенно, яблок. У меня свекровь деревенская, у нас полный дом яблок и груш домашних, а я одну в день могу съесть( это очень печалит. И если едем в деревню к ней то тоже невозможно даже смотреть, хоть я и питаюсь каждые 2-3 часа, но как все кушают пирожки с картошкой, ватрушки… это просто невыносимо 😭 Также сладости… мои дети сладкоежки, я такая же. Морально очень тяжело было полностью отказаться…
Я вот от сладкого вроде легко отказалась- а вот всякая шаурма с креветками, том ям, роллы, пиццы, глинтвейн на море… это прям боль печаль конечно 😔
@kinder-nastya, да… а кто-то кайфует от этой диеты 🙈 нет, я жду прям торта огромного шоколадного на выписку 😂 и да, роллами с пиццей закусить все это дело, колой запить 😂
@polina_ol, точно, вот что нужно заранее найти, что бы муж заказал нам шоколадный торт на выписку 😁
ГСД лично мне во благо был.Вес идеальный держала.Каждый кусок на контроле
Мне ставили гсд. Я особо не заморачивалась. Все ок.
У нас малыш уже больше срока, я поэтому и заподозрила и пошла гтт сдавать… а мы с мужем мелкие, хотелось бы родить самой
ГСД. Это бесит капец.
Вам осталось чуть-чуть🧸
Я с 7 недель с ним, я в расстройстве до сих(
А вы красотка🙌🏻
Берегите себя🙏
Блин тоже гсд и тоже есть такое платье)
Все будет супер, с сыном с 10 недель гсд. Ничего втянулась. Главное не было отёчности от питания и вес небольшой всего-то набрала, 8кг. Сложно, но к концу я прям все знала и уже на автомате покупала и готовила. Потом ещё долго не ела помидоры и огурцы 😀 у вас есть положительная сторона, половина беременности прошла, не так долго с ним существовать.
А можно ссылку на платье?)
Пожалуйста))
Red Flag Платье майка лапша в рубчик варенка
ссылка
Вы при сдаче теста на толерантность вылетели из показателей ? Или почему гсд?
@kinder-nastya а вылетели в какой момент через час ? Два? Или прям сразу? У меня тоже показатель не очень, вылетели через час после приёма глюкозы, но мне сказали ли ж придерживаться диеты и столу 9...
Диета это не самое плохое в беременность😅 думайте о бонусе в небольшой прибавке в весе) я всю беременность была на инсулине) набрала 8 кг, вышла минус 2 кг от веса до беременности) и так хорошо что не надо сбрасывать потом все эти лишние кг)
@kristinafcsm нет. Не хочу подробности писать беременной под постом. В личку отвечу
@valentinos, вот с токсикозом меня пронесло и набрать успела 9 кг… не знаю, дадут ли они мне сил в родах .. врятле 🤔😆
@kinder-nastya если будите держать диету гсд. Прям ту что надо, а не стол 9. Кг 5 уйдёт до родов точно
Зато много не наберете и здоровы будете,сама с гсд с 8 недели на диете
Понимаю) у меня гсд с 5 недели, к 8 привыкла и наладила диету. У вас нет датчика? В нашей жк бесплатно выдают либру, это сильно облегчило мониторинг глюкозы. До этого 13 раз в день палец колола. И еще мне чат в тг помог - рецепты, продукты, просто общение
Про либру узнаю, но слышала, с нее результаты не очень, девочки знакомые перепроверяли датчиком и результаты разнятся почему то 🤷🏽♀️
@kinder-nastya, важно правильно ставить. Я перепроверяла глюком и лабораторией - сходится. Еще есть разбег во времени - по либре нужен через 1,15 смотреть после еды. Ставлю датчик вечером, а активирую утром, натощак, пока сахар спокойный. За ночь как раз ранка подживает.
Это очень удобно, сразу видно, какие продукты вызывают скачок. Глюкометром не поймаешь, к сожалению. Так я откалибровала меню
Сколько планов у меня было , когда я уходила в декрет.
В итоге я просто лежу и иногда гуляю 😄
Роскошная!
У меня тоже был гсд с 11 недель. Диета, глюкометр лучший друг. Выносила, родила здоровую ляльку)
Желаю легкого пути и здоровья ☺️
Отлично выглядите ❤️❤️❤️иногда сахар на тощак поднимается от длительного голода (если поужинали рано)
А не, я там на перекус перед сном сожрала нектарин 😆… ну не вылетела в итоге, 5.0, но была на грани 😅 А по времени сказали, я теперь будильник ставлю даже на выходных, что бы вставать есть
Умница, я с гсд в беременность столкнулась, зато набрала всего 8 кг и мне очень понравилась диета)
Спасибо большое)) я просто фотографируюсь в те редкие моменты когда накрасилась и приоделась 😂. Обычно все не так радужно😆
@kinder-nastya как говорила моя бабушка:"красоту ничем не испортишь и не спрячешь!"
Какая Вы красивая