Цитрат слабит как правило - у Вас с ЖКТ проблем нет? Я цитрат не посоветую, но недавно магний эваларовский пить начала по совету терапевта, мне важно чтоб таблеток не много, а там 500 мг в 1 штучке. По эффекту могу сказать что засыпать стала лучше и спокойнее, хотя бы месяц попью будет ясно.
Sofiya·
У меня глицинат, но взяла такой фирмы
sayka11·
Соларей хороший
Здесь бывает @farmavit,
Ирина·
Цитрат слабит как правило - у Вас с ЖКТ проблем нет? Я цитрат не посоветую, но недавно магний эваларовский пить начала по совету терапевта, мне важно чтоб таблеток не много, а там 500 мг в 1 штучке. По эффекту могу сказать что засыпать стала лучше и спокойнее, хотя бы месяц попью будет ясно.
21🤎··
Мама дочки (3 года)
Да, у меня есть проблема с жкт, спасибо что сказали ❤️
Ирина··
почитайте о хелатной форме, она и усваивается хорошо, и побочек на ЖКТ не даёт.