Овсяно-банановые оладьи ПП рецепт с творогом

Лови рецепт овсяно-банановых оладьев⤵️

Ингредиенты:

❤️Банан 1 шт.

❤️Яйцо 1 шт.

❤️Мука овсяная или овсянка 3 ст.л.

❤️Мягкий творог 50 гр.

❤️Сахзам, разрыхлитель

❤️Масло для жарки

Что делаем?

1.Если овсянка хлопьями,

то сначала измельчаем максимально (мой блендер не справляется, делаю в кофемолке или уже покупаю овсяную муку). Смешиваем все ингредиенты. Можно вилкой (в т.ч. размять банан) или сразу все в блендер.

2.После того как все смешали, жарим на сковороде на капле масла как обычные оладьи.

Из указанного количества у меня выходит 13 оладьев. Я готовлю сразу много, т.е. количество ингредиентов умножаю на 2-3.

Кбжу на 1 оладушку: 53/2,26/2,42/5,70

#ппрецепт #ппрецепттвоюмать #рецепты@tvoyou_mati