Болит голова и сводит челюсть: что делать? Советы мам

Я так понимаю старость подкралась незаметно … голова болит с утра пипец как, мне кажется , что мышцы челюсти сводит … выпила нурофен утром, сейчас опять началось … я та женщина,у которой никогда голова не болит .. была той женщиной 😅