Болит спина на 26 неделе беременности: что делать?

Всем привет, у меня 26 неделя. Начала ныть спина, что делали в этом случае. Норма ли это?

За день до нытья в спине, почти весь день находилась стоя.

Какие упражнения посоветуете?

Как надолго это?