Страх перед вторыми родами: как справиться с паникой без эпидуралки

Поищите перенатального психолога и пообщайтесь .

Мне, в свое, время помогло.

Было понятно, что будет ПКС , накрывала паника и непонимание.

Общалась с Шкуротенко ОС, она ранее в 6том рд работала , она со мной на КС была. Мне это супер помогло. Максимум спокойствия перед КС и во время

Советую вам научиться дышать по видео Кобас..

Вот прям взять и научиться, без всяких "я умею" " это не помогает"

И дышать как только всё начнётся что бы не было...не жалея себя..

И все будет отлично!

Может вас успокою тем, что вторые роды зачастую проходят легче. Сына рожала 11 часов, между сильными схватками просто отключалась, потуги даже не особо помню.

Дочь родила за 6 часов. Первые четыре часа схватки были раз в 10 минут, не особо сильные, мне пришлось даже включить музыку в наушниках и танцевать, чтобы как-то их разогнать. Потом пошла делать клизму, потом лопнул пузырь и дальше как в тумане. Полтора часа пролетели за секунду и вот уже малышка родилась.

У меня протрузии и грыжи. Ставила дважды эпидуралку. Боялась во 2й раз, но в процессе ещё упрашивала чтобы поставили. Не хотели ставить. Никаких последствий. Только во 2й раз одну правую сторону взяло,а левую слегка только

Боялась вторых родов очень,после не очень удачного первого опыта🫣

Но,второй раз родила очень быстро,большую часть схваток прожила дома,в роддом приехала и через 2,5 часа родила без анестезии.Во второй раз мне показалось,что схватки не такие болезненные были,как в первые роды…спокойно могла продышать схватку,особенно в душе с теплой водой)

Ну и платные роды,конечно,отличаются от бесплатных🫣

Все сидит у вас в голове, легче относитесь к этому, вы идёте на встречу с самым важным для вас человечком, ну чутка придётся потерпеть, самое главное продыхивайте схватки, эпидуралка крайняя мера, на мой взгляд, если нет показаний таких, как кс, лучше её не использовать, если раскрытие идёт медленно, попросите клизму, аттракцион так себе, но это разовая тема, терпимо и самое главное тужиться правильно:не попой, а ваджайной😂(уж извините за прямоту), и спокойнее, все хорошо, все проходят через это, меньше вмешательств здоровее ребёнок, это сугубо моё мнение

У меня так же было,я вроде сперва об этом не думала,а потом появился жуткий страх родов,мне кажется именно поэтому дочка решила сидеть до начала 42 недели

первые естественные с эпидуралкой,вторые естественные без эпидуралки получились

Меня отговорила акушерка,я рожала платно с ней

мы вместе продышали все схватки,для себя открыла фит бол с ним было гораздо легче проживать,по поводу клизмы первый раз по правилам роддома она была,просто не было переживаний в случае чего 😅

Второй раз организм сам чистился перед родами недели 2 и я уже не переживала

Девочки правильно пишут что лучше если показаний нет то лучше не надо

Если есть возможность взять кого то для помощи-лучше взять

Массаж поясницы еще был от акушерки

Первый раз рожала платно с врачом,но она приходила только на раскрытие и соответственно,чтобы как то переживать эту боль я просила эпидуралку

Без мужа)он с ребенком был

Да лучше прям садиться и дышать

Чтобы потом не забыть)

Плюс еще можно масло взять для массирования ваше любимое,кто то ароматерапию подключает

Спросите про фит бол у многих РД они есть бесплатно

Небо и земля, конечно,с ним легче

Первый раз я лежала на кровати при записи Ктг и мне казалось,что в момент схватки я умираю от боли