Переезд в США: как справиться с депрессией и паническими атаками

При переезде, так хотелось всё всё рассказать, мало ли кто-то пройдет наш путь, чтобы не совершить наши ошибки.

Нооо накатила такая депрессия, что хотелось смотреть в потолок и выть белугой. Сейчас вроде отпустило. Стало как-то легче что ли, приняла восприятие окружающего вокруг меня, я бы сказала пришло принятие. А ведь бывало я в 4 утра просыпалась от панических атак, когда сердце колотится и ты глотаешь воздух, и внутри все сжимается и идёшь обнимать унитаз. Мой организм,принял такую форму отторжения.

Сейчас, стало легче. Нам пришли все документы, мы оформили пособия, ребенка устроила в сад, сама я поступила в колледж. Пока как то так.

Но из-за отсутствия работы, все равно на душе огромная пропасть, я бы сказала языковая.

Да и друзей нет, тоже это играет роль. Даже посплетничать не с кем🥲🥲🥲

Решила вести блог, все таки так буду выражать свои мысли.

Пс в Лос Анджелес пришла осень 😺

#myfamilyusa