Я пропила Витамировские мультивитамины для женщин. В них достаточно хороший комплекс витаминов, сбалансированный состав для кожи, ногтей, волос. И вот с последним прям хорошо мне помогли. Перестали сыпаться как раньше, выглядеть здоровее.