Как повысить энергию и активность при постоянной усталости
Девочки, как повысить свою энергию и активность?
С каждым днем все меньше сил.. никогда не чувствовала себя такой разбитой .
Сплю достаточно. Питание сбалансировано.
Может курс витаминов? В общем, подскажите 🙏🏻
Комментарии
Спасибо! Вот прям про меня написали!
Я раньше думала, что женщины все это придумывают) а оказывается нет. Это не лень, а просто бессилие какое то
@aav_, Да. У меня было вплоть до слабости в мышцах. Какой-то ужас. Я не знаю как это работает, но работает и хорошо, денег не жалко)
А я вот пью мультивитамины и очень довольна. Последний курс пропила такой комплекс для женщин Витамир. По составу там всё сбалансированно. И эффективностью довольна.
@korolevapinocheta, @samara-gorodok77, @dashaegorova.xll, спасибо! Думаю надо, что бы бестолково не глотать таблетки.
Сдавала кровь развернуто в начале лета, только Вит д в небольшом дефиците был. На гормоны ни разу не сдавала
Сейчас осень , бады вам в помощь 🙏🤗
От сибирского здоровья вот тоже хочу закупиться .
А вы у представителя планируете брать? Или есть где можно очно приехать и купить?
@aav_ а там все равно через представителя, по его номеру покупать
Проверить на дефицит железа и гормоны щитовидной железы
Если не поможет курс витаминов то сдайте оак, д3, ферритин ну и на гормоны бы, и к терапевту на консультацию в клинику где делают капельницы, на Ульянова.
Я оч скептически относилась, но вот прокапалась по минимуму и о волшебство , больше не сплю днем при каждой возможности и встаю с утра нормально, раньше мне был нужен час чтобы проснуться и в целом была выжатым лимоном. Хотя дефицитов особо и не было.