Почему хлеб из Перекрестка не помогает похудеть - правда о БЖУ

Многие фитнес блогеры сейчас рассказывают ,как худеет на хлебе и чиабатте из перекрестка)меня это всегда улыбает,

Давайте смотреть правде в глаза и верить только простой логике…сырная булочка выглядит слишком хорошо для такого бедного бжу!как и остальной хлеб или два одинаковых хлеба с разным составом как вам?☺️

Да иногда можно,но не нужно обманываться,а потом удивляться что строго держишь бжу ,а ничего не меняется

Конечно есть производители кто действительно считает бжу,но калория вещь не постоянная и даже срезы с одного например яблока могут показать разное бжу,что тогда говорить о сложнокомпонентных блюдах таких как хлеб…

Именно поэтому в основе-чем проще ,тем лучше-мясо,крупа и тд и иногда балуем свои хотелки булками😊