Как восстановить таз после родов: советы мам
Как собрать таз на место после родов? Такое ощущение, что все шарниры поехали, раскрутились и кости не понятно на чем держаться. Гимнастика какая нибудь или физиотерапия? Кто чем спасался? Дома вот только первые дни, доча все на сисе висит, пока сподобится до врача дойти, я кажется развалюсь.
Комментарии
Плюсую за остеопата. Но к нему нужно через месяц-полтора после родов, как таз сам встанет на место как смотжет. Мне на приёме дали потрогать косточки, где перекос особо ощутим. Но даже после двух приёмов у врача, таз щелкал ещё два месяца. Сейчас уже вроде проходит.
Не могла ходить первые дни, настолько все болело. Из роддома на костылях выписывалась. Вот что мне врачи сказали.
1. Бандаж прям не на живот, а на тазовые кости не снимая.
2. Кальцемин
3. Фастумгель
Ну и Время)
@estitakaya, у меня ещё симфиз, на лобковую кость мазала
Мне бандаж помогал, одевала на прогулки и дома когда ходила
Дать организму время . Всего 6 дней назад из вас вышел целый ребенок
Мне помог остеопат. Догот Роман Анатольевич. Принимает в Остеомеде