irina_4
Ирина
Девочки, как справляетесь со стрессом? Такое чувство, что разорвет изнутри.
Адаптол, валерьянка, магний - мимо.
Бегать что ли начать?
1
Комментарии
Вот то, что лезет изнутри, надо проговорить. И так, чтобы слышали. Психолог - рекомендасьен
Нравится Ответить
В моей ситуации мне помогает встречи с друзьями, психолог, работа, медитации.
Нравится Ответить
Наофен)) спорт , танцы, встречи с подругами , путешествия .
Нравится Ответить
Мне очень помогает пазл — когда его собираю, мозг отключается.
Ещё очень хорошо помогают прогулки на дальние расстояния, но чем дальше иду, тем больше начинаю задумываться о проблемах. Психолог, но сказать что б какой-то лучше стало после него, то нет. (может мне такой попался и за 5 сеансов ничего толкового не услышала)