Как отпустить обиды после ссор: советы психологов не помогают
Девочки, как вы отпускаете обиды? У нас раньше столько ссор было, а я забыть не могу, каждые слова помню, сейчас в ходе долгих разговоров вроде бы нет больших таких скандалов, но конечно во время ссор это все вываливается, ты мне так сказал, так сделал, мне честно уже самой тяжко.Послушала всяких психологов в ютубе сделала все по их совету( написала обиды, прожила , практики и т.д) все равно есть
Комментарии
Мне кажется все эти практики не помогают а-ля написать на бумаге, сжечь итд
Может все от характера зависит? Я сама по себе такой человек отходчивый, плюс у меня память короткая, я потом попросту могу забыть, если конечно не что-то вопиющее.
Может вам нужно с психологом очно поработать?
Походу надо все таки сходить, но я побаиваюсь чуть😁да я все помню и это большой минус
Я это оставляю все что было.. это помогает… то есть мы живем здесь и сейчас и мы важны сейчас. А когда ссора или что то то мы сразу проговариваем что не нравится… порой по три ста раз говорю боль, говорю что не могу отпустить, а муж старается тоже что бы мне легче было .а сейчас я отпустила … и еще знаете что помогает😂😂😂я думаю вот через 10 лет я должна и обязана выглядеть хорошо поэтому пошли нахер эти проблемы,,, моя жизнь и здоровье важнее и нервы моментально перестают держатся. Я вам отвечаю работающая штука 👍🏼👍🏼👍🏼 то есть перед тем как начать ныть внутри , я заставляю мозг вопрос ставить , а нужно ли мне это через год даже? И моментально фраза внутри говорит нет не нужно , выплюнь это . И всееее 🤩🤩🤭🤭🤭 дисциплину держать а дальше само работает. Я тоже люблю держать долго в себе .. и злопамятная 😭