Как лечить шейную мигрень при грудном вскармливании: безопасные методы

Как лечить шейную мигрень/головную боль от остеохондроза на ГВ?

Все началось с шеи на прошлой неделе. Если ничего с ней не делать, то начинает отдавать через заушную область в висок, потом распространяется на весь лоб, и получается уже полноценная головная боль. Парацетамол толком не помогает. За неделю уже пью 3-ю таблетку, причем 2 из них - вчера вечером и сегодня утром, т.е. относительно короткий интервал.

Что можно еще купить для таких болей? До беременности помогал спазмалгон, но его сейчас нельзя. Есть кетопрофеновые мази, но они тоже - мимо. Да и желательно, чтоб ребенок не измазал ручки в мази, когда я держу его на руках. Может, какие-нибудь пластыри эффективные бывают?

Или, может, пропить парацетамол курсом? Какая возможна длительность при ГВ?