Что делать при температуре 37.5 с ознобом и ломотой в теле?

Давненько меня так не штормило. Всю ночь температура такая гадская...до 37,3-37,5 поднимается, знобит, потом резко падает и в жар бросает. Головная боль и ломота в теле. Не ем двое суток. И чувства голода нет же.