Доброе утро! Как бодритесь утром? Я осенью без своих лайфхаков очень вялая.
У меня эфирное масло Лайма утром прям внутрь! (Масло важно хорошее выбирать)
Массаж шариками по лимфе, иногда могу мяты добавить, чтобы организм поддержать мягко.
Легкая зарядка.
По возможности еще можно пойти на прогулку. Очень полезно до завтрака, после пробуждения, сразу идти гулять на свежий воздух. Разгоняет энергию!
Про сливочное масло Девушка проводит эксперимент и отправит на экспертизу несколько видов масла и среди них будет масло Зенландия, которое сейчас популярно. В общем, буду наблюдать, потом поделюсь результатом
Доброе утро! Сегодня очень волнительный день. Я еду на госпитализацию, будет моя первая химия. Вроде бы и не сильно страшно, но тревожно внутри за то, как я пройду этот путь. Мне предстоит установка подключичного порта для химии🫣 Он заживает 7-10 дней. Колоноскопия, где будут брать свежую биопсию, вроде как без наркоза, но попробую попросить, тк морально знать, что тебе сейчас залезут и будут отщипывать кусок опухоли - такое себе, конечно. Еще больше переживаю за то, пустят ли со мной мужа, тк без него мне все страшнее в 1000 раз! А с ним даже когда страшно - безопасно - моя скала, мой дом❤ Вчера мне подарили набор эфирных масел для ароматерапии. Выбираешь масло, в зависимости от запроса, капаешь на деревянный медальон и носишь с собой. Когда испытываешь страх или негативные эмоции, слушаешь аромат. Я выбрала мандариновое масло - масло, погружающее в детство. Масло для проработки страхов. Буду пробовать. Пожелайте мне удачи🌦
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Настоящее топленое масло ГХИ Топит моя соседка, очень акусное и без запаха. Обязательно попробуйте 89285465353
Чем вы кормите своих детей УТРОМ! Я каждый день Огурец мелкий режу Всё смешаю Слвичная масло туда Яйцо обязательна каждому ребёнку 2 штук примерно И какой то крупа,это может быт овсянка, рис,киона,тд всё это смешную и даю детям! Просто очень интересно ещё чем можно кормить?))
Лая·
Мама сына-младенца
Только кофем 😵💫
Ульяна··
Я в кофе еще люблю эфирные масла добавлять!! Круто работают вместе!!
ольга·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я из таких людей, которые только к ночи чувствуют себя живой😅а уже надо спать.
Поэтому что не делай я всегда сутра 💩
Ульяна··
Попробуйте мои лайфхаки!! Очень выравнивают тело и организм в целом
ольга··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
было бы время😅у меня утро начинается в 6.30 и как белка в колесе до 21.00
Откуда силам браться.
Из физических нагрузок у меня ходьба/бег от дома до школы, потом до сада, потом до работы. Я все на автопилоте.
Ульяна··
эфирные масла как раз помогают восполнить ресурс! Можно просто всегда с собой иметь баночку ресурсного эфирного масла и буквально пару минут несколько раз в день уделять себе. Работает в том числе как психологический якорь, а также балансирует работу дофаминовой системы за счет натуральных хим.соединений
Ellie·
Кофеек ☕️
Ульяна··
О дааааа
А·
Вы не работаете или работаете из дома, да?)
Ульяна··
Вот доттерой в том числе занимаюсь, команды строю) если интересно — пишите, расскажу)
А··
просто я не могу себе представить, чтобы я утром успевала делать массажи, зарядки и, тем более, прогулки))) мой способ взбодриться, это поспать больше 5 часов😄
Ульяна··
@mamomio, тоже отличный способ 😅 но осенью мне сон вообще не помогает 😅 хоть 5 хоть 10 часов, утром разбитая!!)
Екатерина ·
Лимон или апельсин каплю и плюс в диффузор
Екатерина ··
@ulyanaradova, у меня из цитрусовых еще лемонграсс
Вот конечно мощно пахнет
Ульяна··
я пол с ним мою!) каплю буквально на комнату, и робота запускаю! Полы чистые и пахнет вкусно ахах
Екатерина ··
о идея кстати ) спасибо
Кристина·
Мама сына (4 года)
Лимончика каплю от Дотерры с утра бахнула в стакан тёплой воды) без капли масла не начинается ни один мой день
Кристина··
Мама сына (4 года)
@sitnikova_katie, тоже хорошие методы 👍
Ульяна··
@sitnikova_katie, онгард попробуйте в красное добавить ахахаха вкусно!! И на утро по легче
Екатерина ··
да , как глинтвейн )