Как взбодриться утром осенью: лайфхаки для мам
Доброе утро! Как бодритесь утром? Я осенью без своих лайфхаков очень вялая.
У меня эфирное масло Лайма утром прям внутрь! (Масло важно хорошее выбирать)
Массаж шариками по лимфе, иногда могу мяты добавить, чтобы организм поддержать мягко.
Легкая зарядка.
По возможности еще можно пойти на прогулку. Очень полезно до завтрака, после пробуждения, сразу идти гулять на свежий воздух. Разгоняет энергию!
Комментарии
Я из таких людей, которые только к ночи чувствуют себя живой😅а уже надо спать.
Поэтому что не делай я всегда сутра 💩
@ulyanaradova было бы время😅у меня утро начинается в 6.30 и как белка в колесе до 21.00
Откуда силам браться.
Из физических нагрузок у меня ходьба/бег от дома до школы, потом до сада, потом до работы. Я все на автопилоте.
@mamanikitosakirilla, эфирные масла как раз помогают восполнить ресурс! Можно просто всегда с собой иметь баночку ресурсного эфирного масла и буквально пару минут несколько раз в день уделять себе. Работает в том числе как психологический якорь, а также балансирует работу дофаминовой системы за счет натуральных хим.соединений
Вот доттерой в том числе занимаюсь, команды строю) если интересно — пишите, расскажу)
@ulyanaradova просто я не могу себе представить, чтобы я утром успевала делать массажи, зарядки и, тем более, прогулки))) мой способ взбодриться, это поспать больше 5 часов😄
@mamomio, тоже отличный способ 😅 но осенью мне сон вообще не помогает 😅 хоть 5 хоть 10 часов, утром разбитая!!)
@ulyanaradova, у меня из цитрусовых еще лемонграсс
Вот конечно мощно пахнет
@sitnikova_katie, я пол с ним мою!) каплю буквально на комнату, и робота запускаю! Полы чистые и пахнет вкусно ахах
Лимончика каплю от Дотерры с утра бахнула в стакан тёплой воды) без капли масла не начинается ни один мой день
@sitnikova_katie, онгард попробуйте в красное добавить ахахаха вкусно!! И на утро по легче
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Только кофем 😵💫