Как вернуть аппетит во время беременности: советы мам
Понимаю, что нужно завтракать, тем более перед работой, но мне не хочется😏
Началось это во вторую беременность, раньше я всегда первым делом бежала есть, а сейчас перебираю в голове что бы я хотели и ничего не хочу🤷♀️ как вернуть аппетит?
Комментарии
Не ем утром уже много лет. Кофе и на работу. Там обедаю, могу ещё кофе с чем-нибудь попить
Если на ночь поздно наедаетесь то утром и есть не хочется, а если после прием пищи был в 19-20 то будешь первым делом бежать завтракать.
Может на работу чуть пораньше приходить и там завтракать? Я так делаю потому что когда проснусь тоже не хочу еще
Не ем. Встаю в 6 утра аж.в 8 уже работа начинается.До 12 работаю там и обед. От голода в обморок не падаю,немного может урчать живот)
Вечером тоже нет зажора,
Было бы хорошо покушать,но тошнит и все тут🤷♀️
мне кажется это норма, организму виднее
ну, я так делала, начинала есть, когда организм давал сигналы, там и аппетит небольшой появлялся
Я ухожу на работу, там нет возможности поесть, ну и вечером потом начинается жор🤪
@kuna_vi, очень жаль, что нет поесть времени, это конечно не очень хорошо, тяжело. у меня в первую Б так же было, потом сказала: идите в жопу! я беременна и есть нужно, бросала все и ела
Начать есть по чуть чуть, у меня так же было, потом села на диету и по тихоньку начала завтракать и теперь охото есть с утра всегда😄
Да, придется
я иногда запихиваю, без удовольствия ем получается😔 потому что на работе потом нет возможности поесть
@kuna_vi, может какой нибудь вкусный завтра себе сделать, просто маленькую порцию
На ночь не кушать и утром голод разбудит ))