Постоянное чувство вины у мамы: как справиться с тревогой за ребенка
Тревога за малышку дает постоянное чувство вины. Любой плач или беспокойный сон - обвиняю себя, что не уследила за временем, поздно положила, не то съела, перегрела, застудила, мало держу на руках, мало занимаюсь с ней или разговариваю и так далее бесконечно гоняю в голове мысли. Смешно, но переживаю достаточно ли у нас с ней вырабатывается привязанности))) Насмотрелась 100500 видео по уходу за ребенком, везде разная информация, не знаешь кому верить. Дурацкое невыполнимое стремление стать идеальной мамой.
Может связано с тем, что дочь - очень долгожданная и беременность далась мне спустя нескольких лет попыток.. Но сейчас то надо ловить момент и радоваться своему счастью, а не вот это вот все.
Нужен психолог, но как к нему сходить, ведь не представляю как оставить дочь на 2 часа. 🤪
Понимаю, что загоняю себя в послеродовую депрессию. У кого-нибудь было такое? Чем себе помочь? 😞
Комментарии
Поддерживаю комментарии выше: вы всегда будете лучшей мамой для своих детей.
Счастлива мама - счастлив ребенок .
Вы сами знаете КАК лучше для Вашего ребенка (вне зависимости от возраста).
Насчет видео: прислушивайтесь к тому ,что в Вас резонирует в конкретный момент .
Мнения меняются со временем
Про видео - да. Пытаюсь отсекать то, с чем не согласна. А где-то на подкорке остается.
@nutri_mama38, надо убирать с подкорки как «то,чем не согласна». Но в какой-то момент мозг не вспомнит,что это не надо ))
Я бы просто убрала просмотр видео такого контекста. Сместила фокус.
У Вас же не первый ребенок :) что-то да помните
Психолог он-лайн 1ч свободного времени требует
Плюсую, психолог онлайн 👍🏻 снимите с себя корону, что все , что происходит это из-за вас)) сама регулярно снимаю, главное вовремя осознать
@evychikova, да, я тоже думаю, что это корона или эго, как говорят психологи. Надо избавляться от этого.
Вы похожи на мою невестку 😁 когда у неё появилась дочь, она мне такие вопросы начала задавать, о которых я бы даже вообще не задумалась всю дорогу какие-то беспокойства и переживания🤭 хотя на тот момент у меня уже был свой малыш💞 просто не нужно себя накручивать, идеальных не бывает, а дети итак очень быстро растут, если думать обо всём, то может голова поехать и вы не заметите вообще, как вырастет ваша малышка🥹 всегда всем говорю будущим мамочкам и настоящим - относитесь ко всему попроще в бытовом плане, в плане оставления ребёнка с кем-то кроме себя и т.д. потому что для ребёнка важнее счастливая и отдохнувшая мама (физически и морально), чем уставшая, вечно что-то там выдумывающая и загнанная в голове мама 🙏🙏🙏
Согласна. Вот моя кукуха и едет 😑
Ну я хотя бы это осознала.
Престать читать и смотреть всяких «специалистов» по материнству. Доверится себе, полагаться на свои чувства, научиться понимать ребенка, а не делать все по инструкции из интернета.
@nutri_mama38, да я такая же😆 головой все понимаю, но ни чего в жизни мне не давалось сложнее чем материнство😅
@nutri_mama38, просто в итоге это приводит к очень печальным последствиям как для матери так и для ребенка, поэтому я отписалась от всех подобных каналов, перестала читать книги. Развиваю свою интуицию и материнское чутье😃
@kattyyyyy, даа, я тоже перестала смотреть, но отголоски еще остались)
У меня подобная ситуация с первым сыном была и не прошло пока второй малыш не появился, а там уже появился инстикт самосохранения.