Заниматься спортом

Есть полезную еду , белки хорошие жиры ( по типу орехи ) , меньше простых углеводов

Убрать дефициты и проблемы со здоровьем

Ухаживать за собой , чтобы прям в первую очередь самой от себя балдеть

Простыми словами сексуальное влечение, желание к близости