Противотревожные препараты: через какое время стало легче при панических ат

post image

Девочки, кто пил противотревожные препараты, через какое время вам стало легче? Если в крации я долго болела по жкт, плюс были неудачные многочасовые перелеты при отравлении,и у меня развился страх, что вдруг мне станет снова плохо, а я в дороге и надо все это терпеть еще раз, через кошмар проходить. В пешей доступности проблем нет, а вот если надо ехать на транспорте и даже недалеко, у меня начинают потеть ладони, кашель с переходом позыва тошноты, вздутие, диарея, тахикардия и все остальное. Как успокоиться 🥲 я записалась на субботу на кератин (на интузиазме), после подверждения записи, уже от мысли, что мне надо ехать, сидеть 4-5 часов начинаются симптомы. Препараты пью с 17 сентября

Комментарии

olesya-r
Олеся ·Мама подростка

Тут нужно постоянно работать со своей головой, это очень тяжёлый труд. Постоянно нужно с собой спорить, убеждать, вспоминать установки правильные. Как только перестаёшь за собой следить, так тревога и страх и Паника снова возвращаются

Нравится Ответить
olesya-r
Олеся ·Мама подростка
стикер
Нравится Ответить
dina0611

Благодарю за рекомендацию ❤️

Нравится Ответить
olesya-r
Олеся ·Мама подростка

@dina0611 я очень вас понимаю, когда меня накрывает, я себе кажусь такой жалкой, что все люди вот нормальные живут себе, а мне тяжело Я пугаюсь своих сердцебиений, я не могу нормально летать на самолётах, не могу куда-то далеко уезжать. Всё время сидеть на таблетках тоже не вариант. Но мне намного лучше чем было раньше. Хотя периодически ещё возвращается тревога и страх

Нравится Ответить
dxv
dxv·Мама сына (11 лет)

Мне помогали сразу. Но к препаратам прилагалась ещё работа над собой

Нравится Ответить
dina0611

Вы проходили кпт терапию паралельно ?

Нравится Ответить
dxv
dxv·Мама сына (11 лет)

@dina0611 Да , для меня период кпт-терапии тоже был важный. Но было не только кпт.

Нравится Ответить
elenagizer659
Елена·Мама двоих (младенец)

Незнаю у меня постоянный страх. Особенно если с таксистами еду, и вообще много от чего. Просто сменилась и живу с этим. Просто нужно наити что вас будет отвлекать в этот момент. Даи бог конечно что таблетки помогли, но сомниваюсь что на 100%

Нравится Ответить
dina0611

Я блин даже не успеваю себя накрутить, ладно бы, если начинала загоняться и ответная реакция случалась. А тут, просто записалась и сразу начинается, тело раньше мозга реагирует :(

Нравится Ответить
lauraver
Laura·Мама двоих (1 год, 3 года)

Женщина наполняется от 3 вещей:

1)Природа(небо, птицы, закат, рассвет, большая вода, зелень, цветы и тд)

2)Светое писание, вера

3)Общение с женщинами

Такое ощущение, что нет опоры, себе объяснить и довериться миру, даже пережив боль и страх.

Как то так💅🏻

Твожность от этого. Мы боимся только того, чего не понимаем или незнаем.

А если знать, то уже не страшно✅

Ну и многих будто пугают с детства близкие, вот что заметила, не обьясняя.

Нравится Ответить
Читайте также
Amina
amasya
Amina·Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
post image

Девочки расскажите кто как ехал когда схватки дома начинались, как все начиналось, с кем, на чем. Сильно интересно 😃

1
-_777_- Первые роды- проснулась в 4 утра, воды отошли, родила в 7:00 утра. Вторые роды- проснулась в 2:20,
safi_ne_loren Тихо молча написала сестре, зная что она должна дочку в школу отводить, мол по ходу начинается в
rabiatsal91 Первый раз с мужем, второй раз его не было на такси с мамой😂
Читать все 96 комментариев →
Диана
danja94
Диана·В ожидании первенца

Девченки, я тут сегодня что надумала... из роддома можно ехать без автолюльки? Я не хочу ее пока покупать, но доехать же как то надо...

81
ksenia_princess1 Да как хотите везите. Нах вы задаете вопросы, если сами уже знаете , что повезёте на руках
vinny_air Мы когда выписывались и выезжали с 7 рд, недалеко стоял экипаж дпс останавливал и проверял наличие люльки)
nastaikata Везли в люльке
Читать все 1191 комментарий →
Анастасия
anastasiaharlamova1265
Анастасия·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Планируете ли поездку на море в этом году? Обсуждение

Кто планирует в этом году ехать на море ???

Сочи, Лоо, Лазаревское…

В связи с данными обстоятельствами, вы все еще планируете ехать ??

Мама моя планировала в августе в Лоо, им написали те, у кого они бронировали дом, что им неплохо прилетает сейчас и мама сразу передумала туда ехать, поедут в Питер 🫣

У кого какие мнения на этот счет?

172
e20 Мама едут с дочкой в июле в Лазаревское на поезде. Там мамина сестренка живет с семьей уже
maru1711 Сейчас в Сочи Все нормально , вчера были Серены , просто уйти с моря и все .
natalirnd Девочки, проехали Туапсе, только вначале было чуть грязно и то , уже почищено , стояли контейнеры, кое-где
Читать все 691 комментарий →