Невроз и тревожные расстройства у мам: есть кто страдает?

И я мучаюсь, сейчас бессонница плюсом

Здравствуйте! У меня невроз и тревожно депрессивное расстройство

🖐️я всю свою жизнь сознательную такая. Думаю дело в тяжелом детстве. Постоянный контроль. Нехватка всего. И всегда прокручиваешь максимально плохой исход любых мелочей. Казалось бы вообще об этом не стоит париться. Но все время тревожит все тревожит