Кто занимается пилоном, подскажите пожалуйста крема может какие есть или лайфки, как помочь коже 😩🙏 три занятия позади , ноги в шоке , все болит , до понедельника надо восстановится 😌понятно что с опытом и временем все наладится и перестанет болеть , но сейчас я себя чувствую побитой собакой 😅
Вы к флебологу сходите , узи вен нижних конечностей сделайте. Во первых у вас вены очень близко, во вторых не всем можно такие травмы получать. И тогда уже с легким сердцем дальше будете заниматься.