Еще раз пишу, посоветуйте что делать😢
Инсулин 12 , через неделю сдала 12.7
Глюкоза 5.3
Гликированный гемоглобин 5.3
Пошла к эндокринологу сказала нехер проверять инсулин, если сахар не повышен😟
Я в шоке. А как же инсулинорезистентность?
Еще сказала ешьте поменьше сладкого и быстрых углеводов и все будет ок.
Вот так.
Но я не могу забить, зачем-то же есть показатели 2.7-10.4
Инсулин может скакать при нормальном сахаре да
Я это прошла и щас прохожу(
Снова поправилась именно в животе, тоже инсулин так проявляется
Это лишь знаки кушать иначе
А когда и с сахаром будут скачки, то привет диабет
Я вам советую кушать плотно и разнообразно, без перекусов
Сладкое или печеное только после приёма пищи
Физ активность
Вода
Если есть лишний вес, инсулинорезистентность это не причина, а следствие этого
Нужно скорректировать питание и образ жизни сделать более активным, это самая современная рекомендация
Мне с инсулинорезистентностью помимо коррекции питания еще назначали Субетту, для снижения сахара. Все вместе дало отличные результаты, похудела где то месяца за 2.
От того, что вы будете мониторить этот инсулин и создавать эффект переживания - ничего не изменится. Если у вас нормальный вес, нормальный Сахар - то и бог с ним. Вообще нет разницы какой инсулин. Вы знаете сколько существует мракобесных анализов для развода на деньги? Инсулин туда же (кроме исключительных случаев, но это 1000% не ваш)
Слушайте своего эндокринолога и радуйтесь, что попали к адекватному доктору