Какие витамины и железо пить при низком гемоглобине у мам
Девочки, всем привет
Посоветуйте, пожалуйста какое железо лучше пропить, Витамин Д и С.
И что пить, чтобы белок поднять?
Мне врач назначила протеин, но что-то результат пока не особо виден за полтора месяца приёма.
#первыйпост
Комментарии
Железо хелат от Витамир про пила, мне хорошо поднял показатели. С жкт проблем не было.
Из железа мне хорошо помогла тотема. Ферритин у меня был оооочень низкий. Поднял с 26 до 75 и держится по сей день. Пила курс месяц. Хорошо добавлять в яблочный сок, легче пьется.
В таблетках почему-то у меня не усваивался , как только бросала пить, через пару месяцев опять падал.
@alicekul, одна ампула в день месяц пила.
Все в лекарственной форме, я пью сорбифер в нем содержится Вит с уже для лучшего усвоения
Протеин пить мало, надо налаживать питание и употреблять белок/жиры/углеводы, без углей белок не усваивается
Витамин Д. Вигантол или аквадетрим. Капли, сколько капель вам должны сказать. Я пью 8 капель для профилактики. Железо пью тотему, а витамин Ц просто шипучий