😭БЫВАЮТ ТЯЖЕЛЫЕ ДНИ…
…
…а потом ты вспоминаешь это ⤵️
▪️иногда надо ехать на тренировку, но вам так очень хочется спать 🥱 и никуда не ехать
▪️а когда надо спать, спать не хочется совсем, а хочется делать что-то вредное 🤪
▪️мир и люди вокруг не нуждаются в улучшении 🌎 - они и так совершенны каждый по своему
▪️только вы лично нуждаешься в улучшении, если вы конечно в этом нуждаетесь 😉
▪️если все де вам необходимо улучшение, то в любом деле надо начать делать хоть как-нибудь 🙌
▪️затем начать делать это регулярно 🗓️
▪️затем начать делать четко, технично и медленно 🏋️♀️
▪️затем начать делать быстро🏊🏻♀️
▪️скорость формирует подлинную смелость и характер🦾
▪️смелость — это не отсутствие страха, а умение действовать несмотря на него👊
▪️характер — это совокупность привычек, которые формируются через упорство🤬
▪️неважно, сколько ошибок вы сделаете, важно, сколько раз вы встанете и пой деть дальше 🏃♀️➡️
▪️каждый день — это шанс стать лучше, даже если это будет маленький шаг🙏
▪️никто еще пока не стал успешным без терпения и самодисциплины 🦾
▪️на пути к цели всегда будет соблазн сдаться, но именно в этот момент и кроется рост📈
▪️победа не в том, чтобы никогда не ошибаться, а в том, чтобы продолжать двигаться несмотря ни на что👊
▪️главное — не останавливаться🚫, ведь перерывы и сомнения могут стать привычкой
▪️вы и только вы — главный источник мотивации для себя, и никто не сделает за вас ту работу, которую вы можете сделать сами🫵
▪️и наконец, любой тяжелый день - это просто шанс показать, кто тут на самом деле сильный 💪
#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #мотивацияспорт #плавание
Вы главное голову назад не запрокидывайте, иначе проблемы с шеей будут 🙏🏻