Психолог для мам: помощь при тревоге и выгорании за 1000 руб

Всем привет! Меня зовут Анастасия, я дипломированный психолог, углубленно изучаю Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и набираю практику под регулярной супервизией опытного специалиста.

Психолог нужен не только в кризис. Чаще всего — чтобы справиться с ежедневным напряжением, которое особенно знакомо мамам.

Я могу быть полезна, если вы столкнулись с:

· Тревогой и паническими атаками: постоянное беспокойство, страх за ребенка, необъяснимые приступы сердцебиения и нехватки воздуха.

· Выгоранием и усталостью: чувство, что силы на исходе, раздражительность, отсутствие радости от материнства.

· Сложностями с принятием изменений тела после родов, потерей уверенности в себе.

· Чувством вины и перфекционизмом: «я плохая мать», «я всё делаю неправильно».

· Сложностями в балансе «мама-жена-я», потерей личных границ.

Важно: Я работаю с состояниями легкой и средней тяжести. Мои услуги предоставляются по символической цене 1000 рублей в рамках учебной практики.