Психолог: почему тревожный мозг создает нереальные сценарии

Я клинический психолог. Делюсь фактом из практики.
«Думать наперёд» не всегда ум. Мозг тревожного человека 90% времени гоняет сценарии, которые никогда не случаются.
Страх увольнения у некоторых длится десятилетиями, хотя они так и остаются на работе.