Завтрак за 2 минуты: как я перестала готовить по утрам
Часто мне очень трудно готовить себе еду. Я так устаю думать чем кормить детей и мужа, что на себя сил не остается (вкусы разные). Но вот этот вариант завтрака, о котором мир орет уже лет 5 😂, для меня как будто не я его готовила. Будто он сам волшебным образом появился в холодильнике, мне только надо утром протянуть руку и взять его.
Не надо нарезать хлееееееб, маааазать чем-то, доставать нарезки, убирать это всё потом.
В общем, я нашла шорткат как не оставить себя без завтрака с минимумом усилий. При этом еще и Мега полезно:
Кефир активиа злаковый
Семена чиа цельные
Семена чиа измельченные+семена льна измельченные (у меня они смешаны)
Замешала, на ночь в холодильник.
Утром покрошила протеиновый хрустящий батончик и кинула черную смородину из морозилки.
Мне было очень вкусно 🤤
Комментарии
Кстати да, у меня завтрак зависит от погоды, летом мюсли + йогурт, а вот осень и зима - тёплая молочная каша с яблоком/грушей
У меня такой вариант мюсли запечённые + йогурт домашний
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
ЗАВТРАК МУЖУ!!!
Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак???
Не считается,если вы например встаёте всей семьёй рано,в сад к примеру,или вся семья куда то уезжает,то тут понятно,что жены обычно готовят завтрак мужу и деткам.
Я не готовлю завтрак? Почему муж недоволен?
Всегда по утрам встаете и мужьям завтрак готовите? С мужем поругались и он начал мне предъявлять, что я плохая жена, которая по утрам не встаёт и не готовит завтрак
Ранние подъемы для завтрака: идеи и вдохновение
просыпаюсь в 5 утра,чтобы приготовить семье завтрак 🍳✨сейчас я пойду готовить,а вы сохраняйте себе идеи для завтраков и тоже радуйте своих домочадцев🫣в комментариях ещё больше вариаций,побольше лайков девчат,за мои ранние подъемы)
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
на сколько часов сытость остается?