Завтрак за 2 минуты: как я перестала готовить по утрам

Часто мне очень трудно готовить себе еду. Я так устаю думать чем кормить детей и мужа, что на себя сил не остается (вкусы разные). Но вот этот вариант завтрака, о котором мир орет уже лет 5 😂, для меня как будто не я его готовила. Будто он сам волшебным образом появился в холодильнике, мне только надо утром протянуть руку и взять его.

Не надо нарезать хлееееееб, маааазать чем-то, доставать нарезки, убирать это всё потом.

В общем, я нашла шорткат как не оставить себя без завтрака с минимумом усилий. При этом еще и Мега полезно:

Кефир активиа злаковый

Семена чиа цельные

Семена чиа измельченные+семена льна измельченные (у меня они смешаны)

Замешала, на ночь в холодильник.

Утром покрошила протеиновый хрустящий батончик и кинула черную смородину из морозилки.

Мне было очень вкусно 🤤