Мне принесла тетя семена чиа и семена льна
Говорит добавляй в любое блюда и употребляй🤣
А я вот думаю, а как правильно и с чем их принимать?
Знаю в кефир семена льна можно ложить и пить
А что ещё?
Девочки, кто часто употребляет эти семена, как принимаете?
Девочки, семена льна, кто и в каком виде употребляете в пищу?
Девочки, вечер добрый☺ кто знает/употреблял семена/масло льна при проблемах с кишечником??🤔 есть ли эффект, как быстро и как долго (и как вообще) его принимать?
Мама спрашивает: какие смешные слова говорил ваш ребёнок, и теперь вся семья их повторяет? Читайте истории и делитесь своими забавными случаями!
Девчули привет)кто употребляет в свой рацион семена льна,подскажите как лучше принимать их ,в моченном виде или в сухом?👀
Девочки,кто нибудь семена льна принимает? А то все по чиа больше
Наталья·
Мама троих детей
Семена льна в салаты кладу. Чиа замачиваю в воде на ночь, потом в каши добавляю. Дочь просто с водой их пьет.
🌊🌊🌊·
Чиа с йогуртом, кефиром 😍 замочить, и такой пудинг вкусный с фруктами
Без Имени·
Я семена чиа замачиваю в кефире и вместо ужина кушаю. Семена льна не пробовала, но знаю что их надо перемалывать
Maanai·
Мама дочки (3 года)
Семена льна обязательно перемолоть, я делала смузи и в блендера измельчала. А семена чип каждое утро пью с водой и с лимоном , предварительно замачив его в воде. В каше тоже очень вкусно получается, только обязательно не менее на 10-15 мин замачивать .
Rf·
@cloud23 @asm01111 @aiait @maanai99 Спасибо
Буду пробовать