eccatrrinna
Екатерина ·Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Реалистичные кошмары каждую ночь: что делать?
Снятся кошмары. Очень четкие, реалистичные, все помню, один за другим. Просыпаюсь в страхе лютом, от каждого шороха микроинфаркт. Вот пытаюсь не уснуть, потому что чувствую, погружаюсь обратно в кошмар.
Каждую ночь снятся сны, сколько себя помню….
24.09.2025
Комментарии
Это ужасное ощущение, просыпаться в ужасе… я так хорошо вас понимаю, сама проходила. Только мне даже кошмары не успевали сниться.
Сейчас в разы лучше, но это годы работы с состоянием.
Сил вам! Обязательно постарайтесь проанализировать вашу подготовку ко сну. 🙏
24.09.2025 Нравится Ответить
@eccatrrinna, у меня кошмары исключительно на спине происходят, либо в фазе «быстрый сон»
Ненавижу прям, контролирую себя
24.09.2025 Нравится Ответить
Скорее чувства подавляете , вот и лезут эмоции наружу