Конечно давала для поддержки. В вашем возрасте можно рассмотреть комплексные витамины витазаврики, что на фото выше у девушки, омега 3 ещё очень полезна.Витамин Д постоянно. Своей я уже даю витамин С курсами, йод, периодически цинк, селен, или тоже комплекс пропивает, где всё в составе
Конечно давала для поддержки. В вашем возрасте можно рассмотреть комплексные витамины витазаврики, что на фото выше у девушки, омега 3 ещё очень полезна.Витамин Д постоянно. Своей я уже даю витамин С курсами, йод, периодически цинк, селен, или тоже комплекс пропивает, где всё в составе