Ребенок 1 месяц не спит: что делать при недосыпе мамы

Наладится режим, все будет хорошо.

Ноу, это все живот все равно) Ноги может и не сгибать, и какать нормально, и пукать и прочее. Есть возможность вам побыть вдвоем на пару дней? Только чисто вы и дочь, без забот о быте, сыне, муже и прочем.Я так сделала с третьим свои, мы остались вдвоем, учились скажем так чувствовать друг друга, валялись на диване перед теликом, ели, спали, плакали и прочее. Это помогло мне подстроится под ритмы сына, отследить время сна-бодрствования, когда кормить и как ему удобнее и тд и тп. В итоге так и жила подстроившись под него месяцев до 4х.

Еще могу посоветовать совместный сон. Для меня это оказалось «то что нужно». Сын ел, потом какое- то время мы просто сидели, потом по тихонечку ложилась на бок, сын головой на моей руке,а животом у моему животу и так засыпали .

И все таки давать эспумизан (или боботик или что там вам нравится). В каждое кормление. Кстати можно капать его на пустышку, так ребенок начнет ее брать. И пустышка перекроет потребность в сосании, немного слезет с груди и уйдут бесконечные «подсосы» по чуть-чуть, выстроится режим питания.

Еще по мимо эспумизанов всяких всегда советую давать биогаю. Понятное дело, что это не панацея, но вот уже третий ребенок у меня и уже третий раз она нас спасает, помогает и прочее).

Еще слинг. Если его нет, то стоит попробовать однозначно. Не важно шарф это будет, или может быть как переноска с лежачим положением (у меня такой от чудо чадо) или еще какой вариант подходящий для малышей, но это разгрузит руки и распределит нагрузку на спину. А в самые тяжелые дни использовала шарф. Приматывала так, чтобы заменить одну свою руку, ходила по комнате пока не успокоится, потом так же вместе ложились и спали, не разматывая слинг.

Качели и шезлонг с вибрацией. Благодаря этим приблудам могла есть горячую еду и пить кофе не остывшим. Сын не чилил там часами конечно, но 15 минут потоястись в вибрации мог вполне. Я не укачивала его никак, потому и использовала только виброрежим.

Вот собственно что и спасало, если кратко; уйти с головой только в малыша, жить под его ритмы, эспумизан с биогаей, слинг, шезлонг и совместный сон. И в этот раз младенческий период меня конечно вымотал, но кукушка не поехала хоть 😅 С дочерью например у меня прям все, до нервных срывов дошло, со старшим там в принципе все через жопу было, даже вспоминать не хочется 😅

А, еще от души советую походить на грудничковое плаванье. Со всеми тремя это было спасение. Брала самое позднее время занятий, так чтобы после покормить прям там же и ребенок уходил в ночной сон. И вот три дня в неделю плавали и эти три ночи мы спали. И так со всеми. Ну и безусловно само по себе плаванье положительно влияло на малышей в целом. Брала занятия ни где я все с ребенком делаю в воде, а тренер, так у меня появлялось еще и свободные 40 минут на кофе в тишине. Да и попроавлялись такие вопросы как тонус, всякие кривошеи и прочее. В общем полноценная работа с телом)

Может перегуливает и потом не может заснуть?

Младший после пробуждения через 30 минут спать укладывался (на груди или с укачиванием). Просто они проходят так быстро с младенцами, что порой сам не понимаешь как перегулял ребенка (по себе сужу)