Как справляетесь после родовой депрессией 💔

Честно , я спасалась только намазом , дуа, и молитвами.Антидепрессанты тоже пила не помогают , иногда накрывает меня снова , но мольба к Аллаху лучше помогает мне

Коран

Аяты из Корана слушала

Оуууу моя вы хорошая,когда вижу такие посты у тех кто недавно родил,хочется вас обнять и сказать что все будет хорошо и все обязательно наладится.У меня после каждых родов была депрессия (Бейби блюз),особенно было страшно после первой беременности,я не понимала этих чувств и очень винила себя ,потому что все вокруг уверяли меня только в том что я должна быть счастлива ведь это так прекрасно!Я искала здесь похожие ситуации и наткнулась на девушку из другого региона,написала ей в личку и она меня так согрела и успокоила своим сообщением о том что это нормальные чувства и что я хорошая мама и что все обязательно наладится ,до сих пор я вспоминаю эту девушку с благодарностью ,это был единственный человек который понял мои чувства❤️(ну и супруг естественно очень поддерживал,хотя бедный сам не понимал что со мной происходит😅)

И кстати я заметила что это состояние потихоньку проходит после того как закончатся лохии ,гормоны потихоньку устаканиваются и все налаживается❤️